節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。
沈玉琳 殷悦
钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
蓝心湄
陈美凤
阮兆祥
王家晴 许轶 蘇雅琳
森美 戴祖仪 赖彦妤 魏韵芝 王嘉慧
余德丞 林俊其
袁伟豪 张宝儿 森美 吴若希
郭伟亮 刘浩龙 陳欣茵 陈若思 黃紫恩
郑子诚 陆永
周柏豪 袁伟豪
演员：沈玉琳 殷悦
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演员：钟欣愉 颜永烈 谢炘昊 陈秉立
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演员：蓝心湄
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